تحليل ذكي لوجبتك في ثوانٍ

صوّر طبقك،
واعرف بروتينك وسعراتك

سُفرة يحوّل صورة وجبتك إلى أرقام واضحة: السعرات، البروتين، الكارب والدهون — ويجمعك بمجتمع يشارك تجاربه وأطباقه كل يوم.

—

وجبة محللة

—

متوسط البروتين

—

متوسط السعرات

ثلاث خطوات فقط

من الصورة إلى الأرقام إلى المشاركة — كل شيء في مكان واحد.

ارفع صورة الطبق أو التقطها مباشرة، وحدد حجم الحصة التقريبي.

احصل على السعرات والبروتين والكارب والدهون بشكل فوري وواضح.

انشر طبقك، اطرح سؤالك، وتعلّم من تجارب الآخرين.

وجبات حقيقية من أعضاء سُفرة، بأرقامها الكاملة.

كن أول من يشارك طبقه مع المجتمع.

الوعي بما تأكله هو أول خطوة نحو هدفك — سواء كان بناء عضل أو خسارة وزن.